新聞與節目壞心情 醫師:減少接觸刺激源頭

現在那些政論節目我連看都不會看，因為都是屁話，但是新聞呢....只要有關小孩子或是幼兒的負面新聞，我一律都轉台，因為那會影響到我對我家咩咩的生活作息，所以建議新手父母們，這種新聞雖然很可憐，但媒體有時誇大放大後的字眼，會讓人更陷入悲情中，所以最好不要看這種新聞比較好！看海棉寶寶吧!!

 

新聞與節目壞心情 醫師:減少接觸刺激源頭 【2009/07/14 06:17 報導 】    

　　部份民眾情緒常因經常接觸衝突性、負面相關新聞而隨之波動，甚至影響心情與生活，

精神科醫師表示，情緒容易受影響的民眾，可減少收看負面新聞或節目的頻率，否則長期處於不穩定狀態，

除了心情鬱卒，甚至可能傷腦、損健康，刺激血壓心跳、影響自律神經。(徐韻翔報導)

情緒容易受到外在因素影響的民眾，接收新聞與節目等媒體訊息時，建議要適度篩選，

耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財表示，臨床上，不乏有一些求診患者，因為收看政論性節目與衝突性新聞，

過度投入，看到不滿意的訊息，怒到火冒三丈，久久無法平復影響生活，氣呼呼的到診間向醫師抱怨。

楊聰財說：「我們最常見，看一些新聞，會引起情緒的還是屬於政論性節目，所謂名嘴，可能在表達意見時，

這些都容易引起情緒跟著表達內容起伏高低，喜歡聽的話，就鼓掌較好，聽的不是自己喜歡的，就氣呼呼的，

在診間也遇過民眾聽到火冒三丈，想把電視砸了。」

楊聰財表示，以身心醫學角度來看，這類情緒反應並不樂見，容易生氣的民眾，會造成身心狀況不穩定，

包括血壓、心跳與自律神經等都可能受到影響，腦科學研究也發現壞情緒真的可能「傷腦筋」，

觀看新聞與節目，應該是陶冶心情，而非傷害健康，若情緒容易受影響，醫師建議，可減少收看頻率，減少刺激源頭介入而影響了好心情。